طرق لتطهير الليمفاوية المتوفرة في المنزل

очищение лимфы يرتبط الجهاز اللمفاوي بشكل وثيق مع جميع الأعضاء الداخلية. يبدأ تطهير اللمف بعد تطهير الأمعاء والكبد ، وإلا فإن إزالة السموم الناتجة عن اللمف سيكون صعباً.

هناك طرق طبية لتحفيز الدورة اللمفاوية وإزالة السموم من اللمف ، لكنها غير متوفرة للجميع. ولكن لحسن الحظ ، يمكن أن يتم التطهير الفعال للغدد الليمفاوية في المنزل.

ما هو الليمفاوية

اللمف هو سائل لزج واضح يحتوي على خلايا ليمفاوية. وغالبا ما يطلق عليه ichorus عندما ينزف من أي جرح تلقى. يحتوي جسم الإنسان على حوالي 1-2 لتر من اللمف ، وظيفته هي حماية الجسم من البكتيريا ، الفيروسات ، السموم ، الطفيليات ، لخلق المناعة ، إعادة البروتينات ، الأملاح ، والماء من أنسجة الجسم إلى الدم.

بشكل عام ، يقوم الجهاز الليمفاوي بعدة وظائف. أهمها إعادة توزيع وتصفية السائل الخلالي في الجسم.

лимфатическая система

تجمع أصغر الشعيرات الدموية السوائل الزائدة من الفضاء الخلالي وتسليمها إلى الغدد الليمفاوية ، حيث تزيل السموم والبكتيريا والفيروسات والطفيليات. وعلاوة على ذلك ، هناك حركة أخرى من اللمف من خلال الأوعية الكبيرة في العقد الليمفاوية من المستوى التالي ، ثم نتيجة لذلك ، يعود السائل جزئيا إلى الدم. تعمل الغدد الليمفاوية كمرشحات ومضخات ، مما يدفع اللمف من المحيط إلى المركز. سرعة الحركة أقل بكثير من مجرى الدم ، بالإضافة إلى أن الأوعية الليمفاوية لها طبقة عضلية غير متطورة. لهذه الأسباب ، في كثير من الأحيان هناك ظاهرة مثل ركود الليمفاوية. فالخلايا الميتة والبكتيريا والفيروسات والسموم لا تصل إلى الكبد ، ولكنها تستقر في الغدد الليمفاوية أو تخرج بطريقة أو بأخرى عبر الجلد والأغشية المخاطية للعينين وتجويف الأنف والشعب الهوائية ، مما يتسبب في أمراض مختلفة.

لماذا تنظيف اللمف

заболевания суставов تطهير الليمفاوية محدد للعديد من المشاكل الصحية:

  • أمراض أعضاء الحوض.
  • الطفح الجلدي للجلد
  • مرض المفاصل
  • ظهور الورم الحليمي والبقع الصبغية على الجلد.
  • مرض الكبد
  • التهاب الوريد الخثاري المزمن.

يعمل تطهير الجهاز اللمفاوي على تحفيز الجهاز المناعي ، ويزيل الحساسية ، ويشجع على تجديد شباب الجسم. في البداية ينفذ 3-4 مرات في السنة ، ثم 1-2 مرات يكفي.

هو بطلان هذا الإجراء للنساء الحوامل والمرضعات. تحت إشراف طبيب ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض الجهاز القلبي الوعائي.

طرق لتطهير اللمف

ويستند التطهير الليمفاوي على عمليتين - تحفيز الدورة الدموية في اللمفوان وتطهير الأمعاء (حيث تنتهي السموم) بمساعدة المواد الماصة.

العصائر الطبيعية لها تأثير تحفيز ليمفائي ممتاز - فهي تنظم توازن ملح الماء والحمض الأساسي. تحميل العضلات مفيد أيضا.

طرق بسيطة لتنشيط الدورة الدموية

массаж лимфы التمرين والتدليك يلعبان دورًا مهمًا في تحفيز حركة اللمف عبر الأوعية.

  1. ممارسة كبيرة من نظام استعادة الجسم Katsudzo نيشي. في موقف ضعيف ، ارفع ذراعيك وساقيك بشكل مستقيم. بدء الضحلة ناعما مع أطرافه ، أثناء محاولة الاسترخاء عضلاتك. مدة التمرين من 2 إلى 5 دقائق ، يوصى بأداء الصباح والمساء يومياً.
  2. أي الجمباز المشترك ينشط الدورة الدموية في اللمف. لعينة ، يمكنك أن تأخذ تمارين لمفاصل الدورة Norbekova. في الصباح ، خذ 10-15 دقيقة إلى جسمك: ثني وإزالة جميع المفاصل بدورها وتدويرها (إن أمكن) من الأصابع إلى الوركين والكتفين. يتحرك اللمف عبر الأوعية إلى حد كبير بسبب تقلصات العضلات المحيطة ، لذا فإن الجمباز الصباحي سيواجه الركود قليلاً.
  3. بالإضافة إلى تطهير التدليك الجمباز اللمفافة مفيدة. من المهم! يجب أن يتم أي تدليك في اتجاه اللمف: من المحيط إلى المركز ، على الساقين من أسفل إلى أعلى. والحقيقة هي أن الأوعية اللمفاوية هي صمامات طرية لا تسمح للغشاء اللمفاوي بالتدفق في الاتجاه المعاكس من الغدد الليمفاوية. لذلك ، يجب أن يتم التدليك فقط في اتجاه العقد الليمفاوية. أيضا ، خلال التدليك ، وتجاوز الجانب وعدم لمس الغدد الليمفاوية.
  4. الليمف لا يمكن أن يكون دافئا بشكل مفرط. في غرفة البخار ، ينبغي أن لا يزيد عن 60 درجة ، والحمام والدش دافئة سارة. من غير المقبول تدفئة العقد الليمفاوية باستخدام وسادة التدفئة أو وسائل العلاج الطبيعي.
  5. сок чистотела ويستند تطهير الليمفاوية بالأعشاب على تحفيز وعملية توسع الأوعية لبعض الأدوية. قم بإجرائها باستخدام واحدة من الوصفات التالية.

    1. العصير الطازج من بقلة الخطاطيف: ينبع وأوراق النبات من خلال مفرمة اللحم ، تقلص العصارة الناتجة. مطلوب 450 مل من العصير. يتم تخفيفه مع 70 مل من الكحول للحفاظ على الخليط بشكل أفضل. يشربون قبل الوجبة بطريقة تدريجية: في الصباح - قطرة واحدة ، في فترة ما بعد الظهر - 2 ، في المساء - 3. مع كل مدخول لاحق ، يتم إضافة نقطة واحدة ، تصل إلى 15 ، ثم تعود مرة أخرى إلى نقطة واحدة.
    2. الأعشاب لتطهير اللمف: الاوريجانو ، الموز ، أعشاب الصفصاف ، الوركين ، العشب من الطيور هايلاندر. في الصيدليات يمكنك شراء رسوم جاهزة لتطهير اللمف. يجب أن تكون ثملة لمدة شهر واحد.
    3. بعض الفواكه تنظيف الليمف جيدا: كورنيل ، كوكيبيري أسود ، البرباريس ، الكشمش الأحمر والحميض.
    4. очищение солодкой تطهير اللمف مع عرق السوس و Enterosgel. وقد عرق السوس ، من بين أمور أخرى ، تأثير مدر للبول وملين ضعيف وينظم استقلاب الماء والملح ، وتحفيز الدورة الدموية الليمفاوية. يستخدم شراب عرق السوس: يتم تخفيف ملعقة واحدة في كوب واحد من الماء الساخن ، في حالة سكر في الصباح على معدة فارغة. ثم بعد نصف ساعة تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من Enterosgel. يمكنك تناول الطعام في ساعتين ، وتستمر دورة التنقية 14 يومًا. مخطط مماثل لتنظيف الليمف مع عرق السوس والكربون المنشط (بمعدل 1 قرص من الفحم لكل 10 كجم من الوزن) لمدة 3 أسابيع. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن عرق السوس غير متوافق مع الأدوية المدرة للقلب والأدوية.

    تطهير الليمفاوية بواسطة Butakova

    إجراء أكثر تعقيدا هو تطهير الجهاز اللمفاوي مع عرق السوس Butakova. تقرأ أولغا ألكسيفنا بوتاكوفا ، وهي طبيبة بخبرة 25 عاماً ، لزملائها محاضرات عن دور الليمف في جسم الإنسان والأمراض التي تسببها الغدد الليمفاوية المسدودة وسوء عمل الجهاز الليمفاوي.
    بالإضافة إلى الحمل الحركي ، توصي هذه الطريقة بتنظيف اللمف:

    • المرحلة 1 - نقل السائل من الفضاء الخلالي إلى الأوعية اللمفاوية ومن ثم إلى الكبد والأمعاء ؛
    • المرحلة 2 - لإكثار السموم من الأمعاء ؛
    • المرحلة 3 - للتعويض عن فقدان الفيتامينات والمعادن.

    يتم تنفيذ مسار التنقية على النحو التالي. يأخذ عرق السوس 3 أقراص في اليوم ، قبل إذابة القرص في كوب من الماء الدافئ. بعد مرور 45-50 دقيقة من عرق السوس ، خذي حبتين من الطحلب البني (30-45 دقيقة قبل الوجبة). مدة التنظيف حوالي 10-14 يوم. في الوقت نفسه ، ينصح بتناول المجمعات الفيتامينية المعدنية والبروبيوتكس التي طورتها شركة كورال كلوب. ولكن وفقا لمخطط مبسط ، يمكنك استخدام الأدوية الأكثر بأسعار معقولة: عرق السوس ، الكربون المنشط ، وفيتامين C وحمض الفوليك.

    وصفات شعبية لتطهير اللمف

    свекольный сок تطهير العلاجات الشعبية الليمفاوية نفذت مع استخدام العصائر الطازجة أو الطعام العادي.

    1. عصير مختلط: البنجر 1 جزء ، والجزر 6 أجزاء والخيار 3 أجزاء. يحتاج يوم واحد إلى 2 ليتر من العصير ، تحتاج إلى شربه على كأس واحد كل ساعة.
    2. عصائر الحمضيات والصيام. تتطلب هذه الطريقة 6 لترات من الماء الذائب: تبريد الماء المغلي وتجميده ثم تركه يذوب. يحتاج اليوم إلى 4 لترات من الخليط: 0.9 ليتر من الجريب فروت وعصير البرتقال و 200 ملليلتر من الليمون ، إضافة 2 ليتر من الماء الذائب. مخطط الإدارة: في الصباح ، من الضروري عمل حقنة شرجية مع خل التفاح - 2 ليتر من الماء 2 ملاعق طعام من الخل ، وشرب ملين - 1 ملعقة طعام من ملح Glauber لكل 100 مل من الماء. ثم أخذ حمام دافئ أو حمام. نصف ساعة بعد شرب ملين كوب من العصير. ثم - نصف كوب كل نصف ساعة. تم تصميم دورة التنظيف لمدة ثلاثة أيام ، حيث تمتنع عن تناول الطعام. بعد انقضاء المدة ، يكون الإضراب عن الطعام تدريجياً: ففي الصباح يأكلون الفواكه والخضروات ، وفي المساء يمكنهم أن يصنعوا العصيدة ، وفي اليوم الثاني يعودون إلى النظام الغذائي العادي. هو بطلان هذه الطريقة في حالة التسامح الفقراء من الحمضيات ، والميل التهاب الزائدة الدودية.
    3. цитрусовые البصل والثوم في الحليب. خذ رأسًا واحدًا من البصل والثوم ، سحقًا مع القشرة تحت الضغط أو قطعًا ناعماً ، ثم أضيفي 1 ليمونًا ، قُطع بالقشر. طهي في 1 لتر من الحليب لعدة دقائق. بعد اجهاد يجب الحصول على 4 اكواب من السائل. يشربونه لمدة ثلاثة أيام في الصباح وفي المساء نصف كوب نصف ساعة قبل وجبات الطعام. مسار التطهير - 4 أيام. لا يتم استهلاك منتجات الألبان في هذا الوقت.
    4. زيت عباد الشمس. استخدام زيت عباد الشمس غير المكرر. في الصباح ، تحتاج إلى "قيادة" في فمك ، وتصفية ذلك من خلال أسنانك المشقوقة ذهابا وإيابا لمدة 20 دقيقة ، ثم يبصقونها. سوف يثخن الزيت ويغير اللون.

    يلعب الجهاز اللمفاوي دورًا كبيرًا ، مما يضمن تدوير السوائل في الجسم وسحب السموم والخبث من الفضاء الخلالي. ينصح بتنظيف اللمف 1-2 مرات في السنة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام أسهل الطرق لإدراجها في منتجات النظام الغذائي الخاصة بك التي تحفز الدورة الدموية اللمفاوية ، وجرب دورات التنظيف الكاملة لمدة أسبوعين. في الوقت نفسه ، يتم إيلاء اهتمام خاص لتنفيذ التمارين البدنية اليومية التي تسهم في أفضل حركة اللمف من خلال الأوعية وإزالة المنتجات السامة من الجسم بسرعة.

جار التحميل ...