كيف لتنظيف الجسم من السموم في المنزل

токсины и шлаки من أين تأتي السموم والخبث ولماذا تتراكم في الجسم؟ البيئة السيئة والأغذية الحديثة والمليئة بالمواد الحافظة والأصباغ وغيرها من المضافات الغذائية والمياه الرديئة والمضادات الحيوية والمواد الاصطناعية الضارة التي تحيط بنا في كل مكان هي المصادر الرئيسية الحديثة للتسمم. بنفس القدر من الأهمية هو عامل الإفراط في تناول الطعام ، الذي يؤثر على جزء كبير من الناس المتحضرين ، فضلا عن نمط الحياة المستقرة.

إن تطهير الجسم من السموم في المنزل عملية بسيطة ، ولكنه يتطلب الصبر. خلقت الطبيعة آلية ممتازة لإزالة المواد الضارة على نحو فعال من الجسم. ولكن غالباً ما يكون معدل تلقي السموم أعلى بكثير من معدل القضاء عليه ، فوظائف الحماية للجسم ببساطة لا تملك الوقت الكافي للتعامل مع كمية كبيرة من العمل. لذلك ، يتم إيداع السموم في الأعضاء الداخلية ، في المقام الأول في ترسبات الدهون والكبد والأمعاء. لاستخراج المواد الضارة من هذه المستودعات تحتاج إلى إعطاء الجسم دفعة من الخارج.

مبادئ التطهير على مراحل للجسم

قبل البدء في إزالة الخبث ، من الضروري تنفيذ الأنشطة التحضيرية. تقريبا كل الطرق يوصي قبل التحول إلى نظام غذائي نباتي لمدة 1-2 أسابيع. تعتبر أشهر الصيف وقتًا جيدًا بسبب وفرة الفواكه والخضروات الطازجة أو المناصب الدينية.

يتم تطهير الجسم من السموم في المنزل تدريجيا ، مع مراعاة الترتيب التالي:

  • очищающая клизма الأمعاء.
  • الكبد.
  • المعدة،
  • الكلى.
  • السفن.
  • المفاصل.

قبل البدء في الإجراء ، من المستحسن القيام بالموجات فوق الصوتية للكبد والكليتين لتحديد الأحجار. فيما يتعلق بموانع الاستعمال ، فكل طريقة تمتلكها تمتلكها. بالتأكيد يجب أن لا تجرب مع أمك الحوامل والمرضعات. المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة قبل تطهير الجسم من السموم والسموم مطلوبة للتشاور مع طبيبك! في بعض الأحيان يكون من الضروري إجراء عملية التطهير تحت إشراف أخصائي ، بحيث يقدم نصائح عملية حول كيفية تطهير الجسم من السموم في المنزل إذا كان هناك مرض واحد أو آخر.

نحن نعمل مع الأمعاء

очистка кишечника المرحلة الأولى من الإجراء كيفية تنظيف الجسم من السموم في المنزل هو تحسين الجهاز الهضمي. الغشاء المخاطي المعوي له مساحة كبيرة بسبب التشكيلات الخاصة - الزغابات. عندما يتراكم الكثير من المخاط وبقايا الطعام غير المهضوم في الأمعاء ، تصبح المساحة بين الزغب مسدودة ويصبح امتصاص العناصر الغذائية صعباً. في الحالات المتقدمة في تجويف أنبوب الأمعاء يتم تشكيل لوحة سميكة من المخاطية ، القشور الغذائية ، حصى البيليروبين. كل هذه الملوثات تمنع التمعج الطبيعي ، وتسبب الإمساك والإسهال ، وتتداخل مع إزالة المواد الضارة من البراز وتسمم الجسم في نهاية المطاف. ولذلك ، فمن الضروري تنظيف الأمعاء في المقام الأول ، وإلا سيتم سحب السموم التي تفرزها الكبد ، والإجراء لن يجلب التأثير المطلوب.

التقنيات الرئيسية لتحسين الامعاء:

  1. Enemas - يساعد في التخلص من الطبقات القديمة في القسم السميك.
  2. الماء ضروري لتنقية جميع الأعضاء والأنسجة. يجب شرب ما لا يقل عن لترين من الماء النقي يوميا.
  3. المسهلات هي سلفات المغنيزيوم. كونه محلول ملحي ، فإنه يجذب الماء إلى الأمعاء ويؤدي إلى تآكل الرواسب على الجدران ، وإزالتها بشكل طبيعي.
  4. الأعشاب الطبية والشوفان والنخالة ، والمنتجات التي تحتوي على الكثير من الألياف - الخضروات الخام ومنتجات الألبان تساعد في تطهير الأمعاء وتطبيع البراز.

تنظيف الكبد

печень الكبد - المرشح الرئيسي ، والذي يأخذ العبء الأكبر. واحدة من العديد من وظائف الكبد هي تحييد وربط السموم. ثم تفرز مع الصفراء في الأمعاء أو في مجرى الدم لإزالة مزيد من الجسم من خلال الكلى والرئتين والغدد العرقية من الجلد. إذا كان الكبد لا يتعامل مع مهمته ، فيتم ترسب الخبث الزائد في شكل حجارة في المرارة ، وبعض السموم غير المعالجة تتراكم على جدران الأوعية الدموية والمفاصل والجلد والأعضاء الأخرى. بعد تطبيع عمل الأمعاء على الكبد.

كيف لتنظيف الكبد والجسم كله من السموم في المنزل؟ هناك العديد من الطرق ، اختر واحدة منها ، مع التركيز على الحالة الصحية العامة. الطرق التالية هي الأكثر شعبية لإزالة السموم من الكبد:

  • تنظيف بالماء - دافئ أو معدني ؛
  • زيت نباتي
  • وصفات شعبية على أساس الورود البرية والشوفان ورماد الجبل.

لا تسعى إلى إزالة جميع الخبث في وقت واحد ، فمن الأفضل إجراء عدة دورات مع استراحة من 1-3 أشهر.

نحن تنظيف الكلى

почки في الكلى ، يتم إيداع مختلف المنتجات الأيضية ذات طبيعة الملح أساسا. لإزالتها ، استخدم طريقة "غسل" الكليتين ، أي زيادة التبول بمختلف الوسائل.

  1. بيرش ساب.
  2. حرير الذرة.
  3. حمية البطيخ.
  4. عصائر الخضروات الطازجة - الجزر والاسكواش والبنجر واليقطين والخيار. فهم لا يغسلون الكلى فحسب ، بل يقومون أيضًا بتنظيف الأعضاء الأخرى تمامًا والجسم كله من السموم والسموم ، خاصةً في المنزل.

في موازاة ذلك ، انتقل إلى تحسين الجلد.

بضع كلمات عن الجلد

الجلد مدهش وأكبر الأعضاء البشرية مع العديد من الوظائف. واحدة من مهامها الهامة هي القضاء على منتجات الأيض الضارة من خلال الغدد العرقية. في حالة حدوث خلل في الكلى ، يفترض الجلد جزءًا من وظائف الإخراج. في حالة وجود درجة عالية من التلوث ، يتم ترسيخ السموم والخبث في الطبقة الظهارية والدهون تحت الجلد. إن تلاشي الجلد يمنع التعرق الطبيعي ويزيد من تفاقم الحالة. قبل تنظيف الجسم من السموم من السموم في المنزل ، يجب استعادة العمليات الأيضية في الجلد.

  1. кожа
    بشرة

    يعتبر الحمام من الأزمنة القديمة من أكثر الطرق فعالية للتخلص من الخبث. لتعزيز التأثير ، وتستخدم مقتطفات العشبية معرق: الزيزفون والبرسيم والأرقطيون وجذور الهندباء ، الزعتر ، اوريجانو ، بلسم الليمون والنعناع.

  2. مرتين في اليوم ، والاستحمام ، وغسل النفايات تفرز. من المفيد أن تحمي نفسك بقطعة قماش صلبة ، وإزالة الطبقة العليا من الظهارة المحتضرة وبالتالي تحرير مجاري الغدد العرقية.

بعد تطهير الأمعاء والكبد والكلى والجلد ، إذا لزم الأمر ، انتقل إلى التطهير المستهدف. هناك طرق لإزالة الأملاح من المفاصل ، وتطهير الأوعية الدموية من لويحات الكوليسترول ، والتكوين العام للدم.

الصيام العلاجي

голодание واحدة من أكثر الطرق فعالية لتنظيف الجسم من السموم والسموم في المنزل هو الصيام. مع رفض كامل للطعام في الجسم ، هناك "تنظيف عام". يتم إطلاق الجهاز الهضمي من بقايا كتل الطعام ، ويتلقى الكبد مساحة التنفس اللازمة ، ويرسم الدم "الجائع" الخبث من الخلايا ويزيلها من الجسم.

يدعي مؤسس نظام الصيام الطبي ، بول براج ، أنه مع الاحتفال المنتظم لحمية التجويع ، يقوم الجسم بتجديد نفسه من دون أي إجراءات إضافية ، مما يزيد من التحمل البدني وطول العمر.

الطب التقليدي والمستحضرات العشبية

очищение организма تطهير الجسم بالأعشاب في المنزل من السموم والسموم التي تمارس منذ زمن بعيد. وقد جمعت أسلافنا قائمة رائعة من النباتات التي تحفز نشاط الكبد والكليتين ، وتنظيف الدم ، وإزالة الأملاح من المفاصل وتجديد جدار الأوعية الدموية.

لتطهير الجسم ، يستخدمون براعم البتولا ، النسغ ، أوراق التوت ، الأوريجانو ، الفراولة ، الكشمش الأسود ، الهندباء ، البنفسج ثلاثي الألوان ، التوت ، ذيل الحصان ، نبات القراص ، البرسيم والعديد من النباتات الأخرى. دورة العلاج عادة ما تكون طويلة - 2-3 أسابيع ، وأحيانا عدة أشهر. هناك الاستعدادات العشبية التي يمكن أن تكون في حالة سكر في أي أمراض تقريبا ، لأنها لا تملك أي موانع. هذه الأدوية تعمل بلطف ، تحتاج إلى وقت طويل ، ولكن لها تأثير طويل الأمد.

تطهير الجسم من السموم والسموم في المنزل يتطلب الصبر والاهتمام الدقيق لحالتهم. يتم إعادة التأهيل العام على مراحل ، بدءا من تطبيع الأمعاء وإزالة السموم من الكبد. هناك العديد من الطرق لإزالة السموم ، وبعضها يمكن أن يكون ضار بالصحة إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة قبل إجراءات التطهير استشارة الطبيب. من ناحية أخرى ، هناك طرق لتجنيب إزالة الخبث ، والتي يجب استخدامها لفترة طويلة ، ولكن التأثير منها سيكون جيدًا. الشيء الرئيسي هو وضع هدف واضح والتحلي بالصبر.

جار التحميل ...