كيف لتنظيف الكبد بالشوفان في المنزل

овес для печени الكبد هو العضو الذي يقوم بالعديد من الوظائف: فهو يشارك في عملية الهضم ، وتحييد المواد السامة ، في البروتين ، الكربوهيدرات ، والتمثيل الغذائي للدهون. في حالة انتهاك عملها ، يعاني الجسم كله.

لكي يعمل الكبد بشكل كامل ، يحتاج إلى مساعدة. إحدى الطرق التي يمكنك استخدامها في المنزل هي تطهير الكبد بالشوفان. حول كيفية إجراء مثل هذا التنقية بشكل صحيح ، ما هي وصفات ، وكيف سوف تحاول هذه الإجراءات فعالة لفهم أدناه.

ما هو الشوفان مفيدة

منذ فترة طويلة معروفة خصائص الشفاء من الشوفان. نظرا لتكوينه ، يستخدم هذا الحبوب لعلاج العديد من الأمراض. لقيمة خاصة هي القشرة ، التي تحتوي على الكلي والصغرى: الزنك والحديد والفوسفور والكوبالت والفلور والسيليكون واليود. حبوب الشوفان غنية بالفيتامينات من المجموعة B ، A ، K ، E. على النحو الأمثل ، الشوفان لديهم نسبة من البروتين ، مكونات الدهون والكربوهيدرات.

تحتوي قشرة الشوفان على أحماض أمينية أساسية: أرجينين وأورنيثين ، وهي قادرة على تحييد وإزالة المواد السامة التي تراكمت في الجسم لسنوات. مفيد هو تأثير مفرز الصفراء من الحبوب وقدرته على تحفيز الحركة المعوية.

كيفية الاستعداد لتطهير الكبد

очистка печени إذا قرأت مراجعات حول تطهير الشوفان في الكبد ، فإن معظم الناس يقولون إنهم شعروا بالآثار المفيدة لهذا التطهير. فقط أولئك الذين أعدوا بشكل غير صحيح للإجراء أو لم يستعدوا على الإطلاق ، تحدثوا بشكل سلبي.

عادة ما تستغرق فترة الإعداد أسبوعًا ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن تصل إلى شهر. في هذا الوقت ، من الضروري القيام بما يلي:

  • تناول الطعام بشكل صحيح: استبعاد الأطعمة المدخنة والأطعمة الحارة والدهنية والمقلية والمعجنات والحلويات ؛
  • زيادة في الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف والفيتامينات: الخضار والفواكه والنخالة والعصائر الطازجة.
  • لا تأخذ المشروبات الكحولية.
  • تفعل التطهير اليومي الحقن الشرجية .

التوصيات أثناء التنظيف

لتحقيق التأثير الأمثل لإجراء التنظيف ، يجب اتباع بعض القواعد.

  1. овес для очищения печени يجب أن يكون الشوفان لتنظيف الكبد صديقًا للبيئة ، وليس معالجًا بمواد كيماوية.
  2. خذ الحبات مع القشرة. شطف قبل الاستخدام.
  3. مسار التطهير هو أسبوعين على الأقل ، ولكن يمكن زيادة مدته إلى 2-3 أشهر.
  4. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على منتجات عشبية في الغالب. من الأفضل استبعاد منتجات الألبان واللحوم والخبز.
  5. لتعزيز تأثير 1 مرة في عشرة أيام ، يمكنك جعل الأنابيب (حدث لإفراغ المرارة) بالمياه المعدنية (Narzan ، بورجومي). للقيام بذلك ، إضافة السوربيتول (حبيبتين) أو ملح كارلوفي فاري (1/3 ملعقة شاي) إلى كوب من الماء. شرب الماء الدافئ في رشفات صغيرة واستلقي على زجاجة الماء الساخن في الجانب الأيمن لمدة ساعتين تقريبًا.

وصفات لتطهير الكبد بالشوفان

النظر في وصفات الأكثر فعالية وبأسعار معقولة لتطهير الكبد بالشوفان.

рецепты из овса أسهل طريقة هي صنع المشروب البارد. للقيام بذلك ، اغلي وتبريد لتر من الماء ، صب 100 غراما من الشوفان معها ، وترك لمدة 12 ساعة. يكفي تناول نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.

هناك عدة طرق لتشكيل الشوفان لتنظيف الكبد واتخاذ ديكوتيون. يمكنك استخدام واحدة من الوصفات التالية.

  1. حبات الشوفان فرم. صب ملعقة طعام من المواد الخام الناتجة في الترمس. صب 1000 مل من الماء المغلي. بعد 12 ساعة ، يمكنك البدء في العلاج. في اليوم تحتاج إلى شرب نصف كمية التسريب التي تم الحصول عليها ، وتقسيمها إلى 3 جرعات. تستهلك قبل وجبات الطعام.
  2. 150 غراما من الحبوب غير المكرر يخمر 1.5 لتر من الماء المغلي. ربع ساعة لتغلي على نار خفيفة. ثم لف الأطباق التي يتم طهي الشوفان عليها وتركها لمدة ساعتين. توزيع مرق الناتج في 3 جرعات (500 مل). شرب نصف ساعة قبل وجبات الطعام.
  3. صب كوب من الشوفان في المقلاة وصبه بثلاثة لترات من الماء الساخن. ضع في الفرن ، حيث يجب أن تكون درجة الحرارة 150 درجة مئوية ، اترك لمدة ساعتين. أخرج القدر من الفرن ، وعندما يذبل المرق ، يصفى ويضغط. خذ 150 مل مرتين يوميا.
  4. في أطباق ذات جدران سميكة ، على سبيل المثال ، الحديد الزهر ، صب كوب من الشوفان ، صب الماء الدافئ (3 ليتر). اجلب ليغلي وأطفئ الموقد. نتركها تتشرب لمدة 24 ساعة ، ثم تضغط على التسريب والتوتر. خذ 150 مل مرتين يوميا.

دقيق الشوفان الغذائي

هناك خيارات أخرى هي كيفية إعداد واستخدام الشوفان لتنظيف الكبد.

овсяная диета يمكنك استخدام الحبوب بدلاً من الإفطار والعشاء. للقيام بذلك ، كوب من حبوب الشوفان صب 800 مل من الماء. خلال النهار ، يجب أن يتم غرس هذا الخليط. أكل 2 ملعقة طعام لتناول الإفطار ، مضغ بعناية. بعد نصف ساعة ، اشرب 1/2 كوب من الماء فيها الشوفان. حاول ألا تشرب أو تأكل أي شيء خلال الساعات الثلاث القادمة.

لتناول طعام الغداء ، يمكنك تناول أي فاكهة. بعد نصف ساعة ، شرب 100 مل من ماء الشوفان مرة أخرى. بعد 3 ساعات ، عندما تريد تناول الطعام ، يمكنك استخدام الفواكه المجففة المنقوعة. العشاء يكرر الإفطار. قبل النوم ، يمكنك تحمل بعض الخضار. يمكن اتباع هذا النظام الغذائي لا يزيد عن أسبوعين.

دقيق الشوفان

овсяный кисель هناك العديد من الخيارات لجعل هذا الشراب الشفاء.

  1. أسهل وصفة لشوفان كسل لتطهير الكبد: صب 1/2 كوب من دقيق الشوفان بالمياه المعدنية بدون غاز. اترك الخليط بين عشية وضحاها. في الصباح ، اشرب قطعة الخبز الناتجة بدلاً من الإفطار. استمر في تناول الكيسيل لمدة 7 أيام على الأقل.
  2. الطريقة الثانية: ضع 0.5 كجم من دقيق الشوفان في وعاء سعة 3 لتر ثم امتلأ بالماء إلى نصف الحجم. يغطى بمنديل ويترك لمدة 3 أيام في مكان دافئ. بعد ذلك ، سلالة ، تصب في قدر وتغلي ، مع التحريك باستمرار. بعد تبريد الهلام ، يمكن استخدامه مع التوت أو العسل.

كيسيل من الشوفان وفقا لوصفة إيزوتوف

مفيد بشكل خاص هو بودنغ دقيق الشوفان ، الذي اقترحه الدكتور Izotov. لإعداده ستحتاج إلى جرة ثلاثة لترات ، رطل من رقائق الشوفان و 300 غرام من الحبوب الكاملة. رقائق الحبوب والحبوب المطحونة تصب في وعاء ، صب 400 مل من اللبن. يمكن استخدامها الزبادي. أضف 1500 مل من الماء في درجة حرارة الغرفة. امزج كل شيء جيدًا باستخدام ملعقة خشبية ، أغلق غطاء الكابرون وانسحب بمنشفة. اترك للتجول في مكان دافئ.

кисель Изотова بعد يومين ، سلالة الخليط مع مصفاة. صب في جرة الجزء السائل ، والتي سوف تحصل على حوالي 2 ليتر. شطف الكتلة المتبقية لتنظيف المياه ، والتي ينبغي أيضا أن ينضب ، ولكن في وعاء آخر. اغطية اغلاق كلا البنوك. اترك لمدة 16 ساعة.

خلال هذا الوقت ، يمكن تقسيم محتويات الثانية إلى طبقتين: يكون راسب أبيض في الأسفل ، ماء في الأعلى. طبقة أعلى استنزافها بلطف وتخزينها في الثلاجة. يمكن أن تضاف إلى هلام أو تستخدم لطهي okroshka. الطبقة السفلية بمثابة أساس للهلام. احتفظ بكل شيء في مكان بارد لمدة أقصاها 3 أسابيع.

يتم إعداد الهلام نفسه على النحو التالي: يمكن خلط 3 ملاعق كبيرة من القاعدة ، و 4 مع 400 مل من الماء من الجرة الأولى. ضعي الخليط على نار صغيرة ، اتركيه يغلي مع التحريك باستمرار. من الأفضل استخدام ملعقة خشبية. يغلي لمدة 5 دقائق. في النهاية ، يمكنك إضافة الفواكه المجففة أو العسل. بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون الحلويات ، يمكنك قطع الخضر الطازجة (البقدونس والشبت) في هلام وإضافة بعض الزيت النباتي.

مثل هذا المنتج الصحي سيحل محل الفطور. يجب تناول الكؤوس يوميًا لمدة شهر. بعد ثلاثة أسابيع يمكن تكرار الدورة.

موانع الاستعمال تطهير الكبد بالشوفان

على الرغم من أن إجراء مثل هذا التطهير في الكبد مفيد جدًا ، إلا أنه لا يمكن فعله بأي حال من الأحوال. هناك بعض موانع لتطهير الكبد بالشوفان:

  • أمراض المرارة ، تحص صفراوي بشكل رئيسي ؛
  • الكبد الحاد والفشل الكلوي.
  • أمراض الجهاز الهضمي خلال فترة تفاقمها ؛
  • أمراض حادة في القلب والأوعية الدموية.
  • مرض الاضطرابات الهضمية (مرض الاضطرابات الهضمية).

الآن ، مع معرفة كيفية تنظيف الكبد بالشوفان في المنزل ، يمكنك محاولة تطبيقه. ولكن قبل البدء في إجراء تنقية ، فمن الضروري الخضوع للفحص والتأكد من عدم وجود موانع. إذا لم يتم ذلك ، فإن تنظيف الكبد لن يجلب فائدة. وهذه التجارب يمكن أن تنتهي في سرير المستشفى.

جار التحميل ...