تطهير الجسم بالشوفان في المنزل

овсяные хлопья الشوفان ومنتجاتهما مفيدان جدا لجسم الإنسان. ليس فقط اللغة الإنجليزية ، الذين يأكلون الشوفان على الفطور ، هم من عشاق هذا النوع من الحبوب. في روسيا ، كان دقيق الشوفان الطويل أساس النظام الغذائي. من ذلك ، تم تحضير العصائر والمرق والكبسولات ، وكان ناتج معالجة الشوفان ، مع القشور ، دقيق الشوفان ، وهو محل تقدير كبير بسبب قيمته الغذائية العالية والذوق الرفيع.

وتستخدم على نطاق واسع دفعات و decoctions من الشوفان لتطهير الجسم من السموم والسموم. هناك العديد من الوصفات لتطهير الجسم بالشوفان ، والتي نعتبرها أدناه.

ما هو الشوفان مفيدة

يحتوي الشوفان على جميع الأحماض الأمينية الضرورية ، وله تركيبة غنية من الفيتامينات والمعادن. أعلى محتوى من الفيتامينات B1 ، B2 ، B6 ، B9 ، E ، PP ، وكذلك المغذيات الكبيرة - الفوسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

очищение овсом في الطب الشعبي ، يتم استخدام decoctions ودفعات الشوفان كعوامل مضادة للالتهابات ، مدر للبول ، مفرز الصفراء ، لديهم تأثير تليين أثناء أمراض الجهاز الهضمي ، وتستخدم لعلاج الأمراض الجلدية. المواد الفعالة الموجودة في الشوفان تحفز المناعة في الأمراض المعدية.

بسبب هذه الخصائص ، بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من الألياف ، يتم استخدام الشوفان بنشاط لتطهير الجسم من السموم والخبث. كيف شرب الشوفان لتطهير الجسم؟ يتم استخدامه في شكل ضخ وإزالة الروائح ، جعل الهلام أو استخدام دقيق الشوفان. إن دورة التنقية طويلة - على الأقل 10-14 يومًا ، ولإزالة الرمل والحجارة ، أثناء تطهير الكليتين والكبد - حتى 2-3 أشهر.

من ينصح بتقشير الشوفان

يمكن ممارسة تطهير الجسم بالشوفان في المنزل من قبل جميع الأشخاص الذين ليس لديهم موانع ، والتي سيتم مناقشتها في القسم التالي. يوصى بتنظيف الشوفان بشكل خاص في الحالات التالية:

  • مرض السكري من النوع 2 ؛
  • البرد والانفلونزا.
  • حصوات الكلى
  • المرحلة الأولية من ارتفاع ضغط الدم.

очищение печени овсом خذها أيضًا:

  • لفقدان الوزن.
  • تطهير الأمعاء
  • تطهير الكبد.
  • تنقية الرئتين.

موانع لتنظيف الشوفان

هذه العشبة ليست مفيدة لجميع الناس الذين يرغبون في القيام بصحتهم. التطهير له موانع خاصة به:

  • أمراض حادة في القلب والكبد والكليتين.
  • التهاب المرارة والحجارة في المرارة.
  • زيادة حموضة المعدة.
  • نقص الغلوتين.

عندما تفاقم أمراض المعدة والأمعاء قبل بدء التطهير ، يجب عليك استشارة الطبيب.

وصفات فقدان الوزن

دقيق الشوفان منخفض السعرات الحرارية ، وله تركيبة متوازنة وينظف الأمعاء تمامًا. لذلك ، غالبًا ما يستخدم في العديد من الأنظمة الغذائية وفقدان الوزن.

  1. каша из овсяных хлопьев النظام الغذائي على دقيق الشوفان. لمدة 2-3 أيام ، يأكلون فقط الشوفان المطبوخ في الماء بدون الملح والزيت. كمية من العصيدة غير محدودة ، ولكن يجب عليك مضغ الطعام بعناية. في العصيدة ، يمكنك إضافة القليل من العسل والمشمش المجفف والخوخ.
  2. لمدة 3-4 أسابيع يأخذون الشوفان قبل وجبات الطعام: صب 3 ملاعق كبيرة من الحبوب مع كوب واحد من الماء. الإصرار لمدة 12 ساعة ، وتناول 3-4 ملاعق قبل وجبات الطعام.
  3. يمكنك استخدام ديكوتيون من الشوفان. إليك كيفية تحضير الشوفان لتطهير الجسم وفقدان الوزن: نصف كوب من الحبوب في 1.5 لتر من الماء ، يُطهى لمدة نصف ساعة. ثم استنزف المرق ، وضعت في الثلاجة. شرب في أجزاء صغيرة طوال اليوم.

وصفات تنظيف الكبد

تطهير الكبد بالشوفان في المنزل هو تنظيف معتدل وآمن ، ولكن يجب القيام به في غضون 3-4 أسابيع. في الوقت نفسه لإعداد الغلايات وديكوتشنز من الأفضل أن تأخذ الحبوب غير النظيفة.

  1. кисель из овсяых хлопьев القبلات الشوفان - وصفة لتطهير الكبد: 300 غرام من الحبوب صب نصف كوب من اللبن الزبادي ، ووضع ملعقة واحدة من القشدة الحامضة للخميرة. كل ملء بالماء في كمية 2 لتر ووضعها في مكان دافئ للتوتر. بعد ثلاثة أيام ، استنزف التسريب الناتج ليغلي المزيج على نار خفيفة. شرب نصف كوب قبل وجبات الطعام.
  2. خذ الشوفان في كمية من 150 غرام لكل 1.5 لتر من الماء. يُغلى في الماء المغلي ويُغلى لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة ، ثم يُلف ويُترك لمدة ساعتين. سلالة. شرب 1-2 نظارات ، ثلاث مرات في اليوم ، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. يجب أن يتم تنفيذ الدورة على الأقل 15 يومًا.
  3. الوصفة التالية لها تأثير مفرز الصفراء. الشوفان صب الماء البارد في نسبة 1:10 ، نصر خلال اليوم. شرب نصف كوب من التسريب قبل وجبات الطعام.

وصفات لتنظيف الكلى

ديكوتيون من الشوفان له تأثير مدر للبول ويساهم في إزالة الأحجار والرمل.

  1. تنقية الكلى بالشوفان والعسل: 100 غرام من الحبوب صب 1 ليتر من الماء وتغلي حتى يتبخر نصف محتويات القدر. تُضاف ملعقتان كبيرتان من العسل وتُغلى لمدة 10 دقائق أخرى. سلالة وشرب ثلاث مرات في اليوم ، نصف كوب لكل الاستقبال.
  2. هذه الوصفة تساعد على إزالة الرمل من الكلى والمرارة. خذ كوبين من الشوفان في ثلاثة لترات من الماء ، واطهيهما في طنجرة لمدة ثلاث ساعات. ثم تحريف الحبوب في مطحنة اللحم ، وضع الكتلة مرة أخرى في المرق وإضافة لتر آخر من الماء المغلي. يتم تخزين الخليط الناتج في الثلاجة ، ويشرب على شكل حرارة خلال النهار. هذا المبلغ من ديكوتيون لمدة يومين. يتم تنفيذ مسار التنقية لفترة طويلة - لمدة 2-3 أشهر. في اليوم الثالث ، من الممكن أن يكون البول ملطخاً بلون أحمر - وهذا أمر طبيعي ، ويختفي في 3-4 أسابيع.

وصفات تنقية الرئة

يجب تنظيف الرئتين ليس فقط للمدخنين والعاملين في الصناعات الخطرة ، ولكن أيضًا للمقيمين في المدينة المعرضين لأتربة الطريق والضباب الدخاني. الشوفان ، المغلي في الحليب ، ينظف جيدا الرئتين والشعب الهوائية. يمكن استخدامه للأغراض الوقائية والعلاجية. على عكس تنظيف الأعضاء الأخرى ، فإن الدورة الأسبوعية تكفي لإزالة السموم من الرئتين. استخدم الوصفات التالية.

  1. рецепт из овса كوب من الحبوب يسكب 500 مل من الحليب ، يطهى على نار خفيفة لمدة ساعة. قم بعملية الطحن من خلال منخل أو طحن في الخلاط. والكتلة الناتجة قبل وجبات الطعام. سوف تغلي ثلاث مرات في اليوم ، على الفطور والغداء والعشاء. تستغرق الدورة 7 أيام. خلال هذه الفترة ، قد تظهر السعال التي تساعد على إزالة البلغم من الرئتين ، والتي من شأنها أن تخرج من الخبث والسموم.
  2. في حالة الالتهاب الرئوي ، ينصح بتنقية الرئتين بالشوفان. يتم غسل الحبوب غير المعالجة ، سكب كوب واحد من الشوفان مع لتر واحد من الحليب المغلي لمدة ساعة. فلتر مرق والشراب في شكل حرارة ، مع العسل ، 2-3 مرات في اليوم خلال الأسبوع. قبل كل استخدام ، إعداد دفعة جديدة.

وصفات لتطهير المعدة والأمعاء

في الأمعاء ، يعمل الشوفان كدواء معوي ، يمتص السموم والخبث. بالإضافة إلى ذلك ، له تأثير يغلف ويحسن التمعج.

  1. отвар из киселя فمن المستحسن شرب ديكوتيون أو التسريب ، ولكن يمكنك ممارسة التطهير الأمعاء مع دقيق الشوفان. في هذه الحالة ، ترتيب أيام الصيام العادية على دقيق الشوفان.
  2. تطهير الشوفان بواسطة طريقة جان دي شائعة. كاثرين. طبق هذا الطبيب الفرنسي هذه التقنية على نفسه ، وشرب كوبين من المرق يوميا قبل وجبات الطعام في الصباح ، وفي الغداء ، وبعد ثلاث ساعات من تناول طعام الغداء. مدة هذا التنقية أسبوعان ، يوصى بإجراءها مرتين في السنة.

تنقية وصفات لمرض السكري

يتم امتصاص نشا الشوفان ببطء ، لذلك ينصح باستخدام الحبوب لمرض السكري. يساعد الشوفان أيضًا على خفض مستويات السكر في الدم ، وخفض الكولسترول وتقوية الأوعية الدموية.

  1. لكل لتر ماء يأخذ كوب واحد من الحبوب. يجب غليها لمدة 20-30 ثانية ، ثم تحمص على النار حتى تصبح سميكة. سلالة مرق الناتج وتمييع مع عصير الزعرور بكميات متساوية. شرب لمدة 1-2 أشهر ، ثلاث مرات في اليوم ، وزجاج واحد.
  2. في مرض السكري ، من الجيد أكل الشوفان المنبت. تناولي براعم خضراء ، ثم أضيفيها إلى الحبوب والسلطات بملعقة صغيرة في اليوم.

أيضا ، يمكن أن تكون مرق الشوفان مع نزلات البرد والانفلونزا ، مع ظروف محمومة ، خلال فترة الانتعاش بعد الأمراض المعدية.

تطهير الجسم من السموم والسموم في المنزل بالشوفان هو طريقة لطيفة ولكنها فعالة. فهو يساعد على تنظيف الرئتين والأمعاء والكلى والكبد ، كما يستخدم الشوفان لفقدان الوزن. يتطلب الصبر التطهير بالشوفان. عادة ما تستغرق عملية التطهير حوالي 2-4 أسابيع ، وأحيانًا تصل إلى شهرين. من الأفضل أخذ الحبوب غير النظيفة ، لأن القشرة تحتوي على العديد من المواد المفيدة. أثناء الطهي ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن جميع المرق يتم إعدادها في وعاء مينا. يتم تخزين السوائل و decoctions في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين. إذا كان الحليب موجودًا في الوصفة ، فيجب إعداد الخليط مباشرةً قبل الاستخدام ، مرة واحدة فقط.

جار التحميل ...