كم مرة يمكنني الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي دون الإضرار بصحتي؟

ультрафиолетовые лучи фото أزياء لزيارة سطح الشمس ، وقد نشأت منذ وقت ليس ببعيد. أصبحت السمرة الجميلة سمة لا غنى عنها للنجاح ، مما أدى إلى إنشاء الأجهزة التي تحل محل عمل ضوء الشمس ، وهي الأشعة فوق البنفسجية على الجسم. حتى الآن ، تستمر الخلافات حول ما إذا كانت السولاريوم ضارة.

يمكن القيام بحمامات الشمس تحت أشعة الشمس ، خاصة وأننا نتلقى الجرعة اليومية من الأشعة فوق البنفسجية. بطبيعة الحال ، في البلدان القريبة من القطبين ، أقل ، ولكن هل تحتاج الأشعة فوق البنفسجية إلى الجسم؟ دعونا نرى ما إذا كان الأمر يستحق أخذ حمام شمس ، وأكثر من ذلك - هل هو غير ضار للحصول على اسمرار في صالون دباغة ، بشكل مصطنع؟

كيف تعمل الأشعة فوق البنفسجية على الجسم

والأشعة فوق البنفسجية ذات أطوال مختلفة ، وبالتالي فهي مقسمة إلى ثلاث مجموعات: الأشعة فوق البنفسجية - أ ، والأشعة فوق البنفسجية - باء ، والأشعة فوق البنفسجية - سي. على عكس الأشعة تحت الحمراء ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية تغيير العمليات الكيميائية.

الأكثر نشاطا في هذا الصدد هو UV-C. هذه الأشعة ، تعمل على الأكسجين ، التي تدمرها على الذرات ، الأمر الذي يؤدي إلى تكوين الأوزون ، الذي يمتصها بنشاط ، بحيث لا تصل إلى سطح الكرة الأرضية في كثير من الأحيان. بالطبع ، إذا لم نأخذ في الاعتبار تشكيل ثقوب الأوزون ، والتي تزيد بشكل كبير من مستوى الإشعاع.

девушка лежит в солярии

والأشعة فوق البنفسجية - باء ممتصة في الغالب من قبل الأوزون ، وعادة لا يصل سوى جزء صغير منها إلى الأرض. ولكن ، هذا الطيف يؤثر بشكل فعال على الجسم ، وفي الوقت الذي تخثر فيه الأشعة فوق البنفسجية (ج) بروتينات الجسم ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية - باء محاكاة العمليات الأيضية ، وزيادة المناعة إذا كانت جرعاتها منخفضة. يمكن أن يؤدي التشعيع بكميات كبيرة إلى حدوث طفرات في الخلية. الأشعة فوق البنفسجية من المجموعة قادرة على التأثير على الجسم إيجابًا وسلبًا.

لا تتغلغل أشعة UV-A بعمق في الجلد ، ولكنها تؤدي إلى أكسدة صبغة الميلانين الموجودة في خلايا الظهارة ، مما يؤدي إلى جعلها داكنة أو سمراء. ويعتمد لون السمرة على كمية الميلانين في الطبقة السطحية - فكلما كان أصغر ، كلما كان من الأصعب تان. لذلك ، بعض الناس لا يستطيعون التسمم ، جلدهم يتحول إلى اللون الأحمر ، يلتهب ، ويصبح في بعض الأحيان مغطى ببقع صبغية صغيرة تتشكل في أماكن ذات نسبة عالية من الميلانين.

وبالمناسبة ، فإن نشاط الخلايا الصباغية ، التي ينتجها ، يزداد بفعل الأشعة فوق البنفسجية - باء ، وفي نفس الوقت يرتبط تطور الورم الميلانيني بالسرطان أيضا. فهل يمكن لمقصورة التشمس الصناعي ، والمصابيح التي تنتج أشعة فوق بنفسجية اصطناعية أن تكون آمنة؟ ما هي الشمس الضارة أو السولاريوم؟

ما هو الاستلقاء تحت أشعة الشمس

горизонтальный солярий السولاريوم هو جهاز به مصابيح تولد الأشعة فوق البنفسجية. ووفقاً للمصنعين ، فإن المرشحات الخاصة تستثني أشعة UV-C تماماً ، والأشعة فوق البنفسجية A و UV-B فيها هي في المعدل الأمثل. الشيء الوحيد هو أن هذه النسبة فردية للأشخاص من مختلف أنواع البشرة ، وأولئك الذين يتابعون الربح ويضعون المصابيح ذات المحتوى المتزايد في طيف الأشعة فوق البنفسجية - باء لا يفكرون في الخطر على العميل.

هناك مشكلة أخرى وهي أن المصابيح تتمتع بعمر افتراضي ، حيث عملت ما بين 600 و 800 ساعة ، ولن تكون قادرة على توفير سمرة طبيعية. لذلك ، من المهم أن يتم تغييرها بإخلاص وفي الوقت المناسب. وفي أول 50 إلى 100 ساعة من عملهم ، حذروا العميل من أن مدة البقاء في مقصورة التشمس الصناعي يجب أن تنخفض ، لأن المصابيح الجديدة تشع بشكل أكثر كفاءة ، وتزداد سرعة التشعيع.

الآن هناك العديد من الاستلقاء تحت أشعة الشمس الأفقي والرأسي ، مع زيادة الراحة (الروائح) ، ولكن الأهم من ذلك ، - السلامة. ما الذي يعطينا مقصورة التشمس أو المنفعة أو الأذى؟

لمعرفة ما إذا كانت فوائد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ضرورية لفهم تأثير الأشعة فوق البنفسجية على الشخص.

  1. регенерация тканей на лице
    تجديد الأنسجة

    الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تحفز الإنتاج في الجسم من فيتامين د ، وهو ضروري لتبادل الكالسيوم والفوسفور. يمكن أن يسبب نقصه الكساح لدى الأطفال ، وأمراض العظام ، العظام الهشة وأكثر من ذلك بكثير.

  2. أنها تعزز عمليات الحد من الأكسدة ، وتفعيل الانزيمات ، وتحسين التمثيل الغذائي للبروتينات والكربوهيدرات.
  3. زيادة تجدد الأنسجة ، وإمدادات الدم.
  4. تحسين النغمة العامة للجسم بسبب زيادة إنتاج المواد النشطة بيولوجيا والإندورفين (هرمونات الفرح).
  5. زيادة المناعة الكلية ، تحفيز إنتاج الأجسام المضادة ، النشاط البلعمية.

في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الأشعة فوق البنفسجية لمنع الأمراض المختلفة ، وتحسين الحصانة ، وأمراض الجهاز العصبي ، والجلد والعظام والمفاصل. لكن كل هذا يتجلى فقط عند تعرضه للأشعة فوق البنفسجية بجرعة صغيرة ، ويجب القيام به تحت إشراف الطبيب. وإذا تجاوزت الجرعة ، في محاولة للحصول على تسمير أسرع ، فإن التأثير يمكن أن يكون مؤسفاً.

ضرر الأشعة فوق البنفسجية

ما هو ضار على الاستلقاء تحت أشعة الشمس؟ تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على العمليات الكيميائية في أنسجة الجسم ويمكن أن يسبب ذلك إشعاعًا شديدًا لفترة طويلة:

  • дерматит на руках
    إلتهاب الجلد

    اضطهاد نظام المناعة في الجسم.

  • حروق الجلد
  • تطور التهاب الجلد
  • تطوير الأورام الخبيثة في الجلد (الورم الميلانيني) ؛
  • أمراض العين (التهاب الملتحمة ، إعتام عدسة العين).

عدد الأمراض الجلدية الخبيثة ينمو كل عام ، وليس من العدم أن يحاول العلماء والأطباء إبلاغ السكان أن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أمر خطير. كثير من الناس ، دون تفكير في ذلك ، لا يزالون يحاولون الحصول على بشرة بمساعدة مقصورة التشمس الاصطناعي.

والحقيقة هي أن سرطان الجلد لا يحدث دائمًا على الفور ، فالأشعة فوق البنفسجية تعمل على تنشيط الانقسام الخلوي ، وفي بعض الحالات تلف الحمض النووي ، وهذه الخلايا التالفة يمكن أن تكون في حالة خاملة لفترة طويلة ، وتحت ظروف معينة تبدأ في التكاثر ، مما يتسبب في تطور السرطان.

العديد من الأورام لها نفس التطور ، على سبيل المثال ، 40 ٪ من مرضى سرطان الدماغ أفادوا بالتشعيع قبل 10-15 سنة من المرض. هل يستحق الأمر أن تخاطر بصحتك من خلال تعريض الجلد للجلد بشكل مصطنع؟ ويزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد لدى أولئك الذين يزورون الشمس بانتظام ، مع زيادة العمر بنسبة 75 ٪ ، كما هو موضح في الدراسات.

موانع لزيارة التشمس الاصطناعي

هناك مجموعات من الأشخاص غير المسموح لهم بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، فهم:

  • много родинок на теле у женщины
    الوحمات

    الناس الذين لديهم عدد كبير من الشامات على أجسامهم.

  • الناس ذوي البشرة الفاتحة ، يحترقون بسرعة في الشمس ؛
  • أولئك الذين كان لأقاربهم أمراض خبيثة في سوائلهم.
  • لا يُسمح للأطفال بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي قبل عمر 18 عامًا ؛
  • المرضى الذين يعانون من تفاقم الأمراض الالتهابية المزمنة (السل ، الربو القصبي) ؛
  • المرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين.
  • وجود أمراض الدم
  • النساء الحوامل.

ليس من المستحسن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي لأولئك الذين لديهم جرعة زائدة من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب التسمم الشمسي. ويتميز الاحمرار ، وحرق الجلد ، وتشكيل بثور ، والحكة ، وخلايا النحل. هناك أيضا أعراض مثل الدوخة ، والصداع ، ودرجة الحرارة ، وحتى فقدان الوعي.

هناك أيضا قيود أخرى على زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، على سبيل المثال ، تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية ، مضادات الفطريات ، بعض وكلاء القلب ، وغيرها الكثير. قبل الذهاب إلى الإجراء ، اقرأ تعليمات الدواء التي تتناولها ، قد يشير ذلك إلى أن الدواء يسبب حساسية للضوء في الجسم. نفس التأثير يمكن أن يكون مستحضرات تجميل ومنتجات العناية بالبشرة.

فيما يتعلق بمسألة ما إذا كانت السولاريوم ضارة بالجلد ، يمكنك أن تجيب فوراً على أنه ضار ، لأن الأشعة فوق البنفسجية - باء تخترق عمق الأدمة ، مسببةً تغيرات في ألياف الكولاجين في طبقاتها العميقة ، وهذا يؤدي إلى انخفاض في لون البشرة والتجاعيد. زيارة متكررة للسولاريوم لا تجفف البشرة فحسب ، بل تسبب أيضًا الشيخوخة المبكرة.

женщина со светлой кожей يمكن أن يكون جلد الإنسان من 6 أنواع.

  1. نوع سلتيك.
  2. الأوروبي مع بشرة عادلة.
  3. أوروبي مع جلد ساخر.
  4. البحر الأبيض المتوسط.
  5. الآسيوية.
  6. الأفريقي.

الأشخاص الذين لديهم 5 و 6 أنواع من الجلد لا يحتاجون إلى اللون الأسمر في الشمس ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم 1 أو 2 من أنواع البشرة ، فإن استخدام حروق الشمس هو بطلان ، نظرًا لأن خطر الإصابة بسرطان الجلد مرتفع جدًا ، حتى في الشمس ، يجب عليهم استخدام واقي الشمس. حسنًا ، إذا كنت تريد حقًا الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، فلا تحاول الحصول على سمرة داكنة ، نظرًا لأن هذا النوع من الجلد غير قادر على إنتاج الكثير من الميلانين بنفسه ، وباستخدام وسائل خاصة ، يمكنك أن تسبب خللاً ، وهو أمر خطير. ما يكفي من الضوء الأسمر ، مع مراعاة القواعد ومدة الإجراء.

قواعد لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

كيف تتشمس بشكل جيد في مقصورة التشمس الاصطناعي لأول مرة ، سيطلب منك الأشخاص الذين يعملون هناك ، وإذا لم يشرحوا لك قواعد الاستخدام ووقت البحث ، فمن المفيد العثور على صالون آخر ، مع تدريب العاملين بهذا الإجراء. ويجب ألا يكونوا قادرين على تحديد نوع الجلد فقط ، لمعرفة مدى إمكانية التشمس بأنواعه المختلفة ، ولكن أيضًا للتعبير عن خصائص المعدات عند تغيير المصابيح ، ما هي القوة.

женщина стирает косметику إذا كنت لا تزال تقرر الذهاب ، تحتاج إلى معرفة قواعد الدباغة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، وهذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يذهبون إلى هناك لأول مرة. أن حرق الشمس الخاص بك لم تجلب مضاعفات غير سارة في شكل حرق أو ارتفاع درجة الحرارة.

  1. قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي لا تحتاج إلى غسلها بالصابون أو منتجات النظافة الأخرى.
  2. من الضروري أن تغسل المكياج.
  3. إذا كان الجلد مصابًا بالوشم ، فمن الأفضل تغطيته أو التعامل معه باستخدام واقي الشمس.
  4. يجب أن يتم تشحيم باقي الجلد بعامل دباغة خاص في مقصورة التشمس الاصطناعي.
  5. إزالة العدسات اللاصقة وارتداء نظارات واقية.
  6. هو أفضل تغطية الثدي مع منصات خاصة.
  7. يتم تغطية الشعر بغطاء أو منديل.
  8. تزييت الشفاه ببلسم مرطب.

لا تنسى أن تسأل عن كيفية استدعاء الأفراد أو إيقاف تشغيل الجهاز إذا لزم الأمر.

женщина мажет кожу кремом يجب ألا تستغرق الزيارة الأولى أكثر من 5 دقائق لأخذ حمام شمس. ولكن في بعض الحالات مع الجلد الفاتح أو مع مصابيح جديدة ، فمن الأفضل تقصير الوقت إلى 3-4 دقائق. تدريجيا ، يتم زيادة مدة البقاء في الاستلقاء تحت أشعة الشمس إلى 20 دقيقة.

بعد الدورة ، تحتاج إلى تليين البشرة باستخدام كريم ترطيب خاص ، والذي يتم غالبًا بيعه في المقصورة نفسها. وإذا لم يكن لديك أي آثار جانبية في غضون ساعات قليلة ، فيمكنك متابعة الدورة التدريبية ، ولكن بعد 1-2 يومًا فقط.

عدد المرات التي يمكنك فيها المشي في مقصورة التشمس الاصطناعي دون الإضرار بالصحة ، يعتمد على صحتك ، ولكن وفقًا للدراسات ، لا يمكن للسنة الواحدة إجراء أكثر من 30 إجراءًا. ويمكن أن يكون مسار من 7-10 إجراءات كل يوم ، ومن ثم دعم إجراءات دباغة 1-2 مرات في الشهر ، أو 2-3 دورات في السنة.

يرجى ملاحظة أيضًا أنه لا يمكن الجمع بين زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي:

  • مع إجراءات التجميل (إزالة الشعر ، تقشير) ؛
  • مع حروق الشمس تحت الشمس.
  • ساونا أو ساونا.

كيف يؤثر دباغة سرير على أشخاص مختلفين

أولئك الذين يرغبون في الحصول على سمرة جميلة مهتمون بكيفية تأثير السولاريوم عليهم. دعونا نجيب على الأسئلة الأكثر شعبية.

  1. девушка думает вреден ли солярий هل السولاريوم ضار للرجال؟ إذا اتبعت قواعد الزيارة ولم تحاول أن تطرف في الدباغة ، فإن السولاريوم لن تسبب أي ضرر لصحة الإنسان ، ولكن احتمال الإصابة بأمراض جلدية بالأورام ما زال قائماً.
  2. هل سطح الشمس ضار بالنساء؟ يجب على النساء تجنب زيارة الحمام الشمسي في الأيام الحرجة ، حيث أن تغيير الخلفية الهرمونية يمكن أن يؤدي إلى تكوين بقع صبغية على الجلد. هناك أيضا خطر زيادة نزيف الحيض.
  3. هل السولاريوم ضار للحوامل؟ على الرغم من أنهم يقولون أنه ضار فقط بسبب إمكانية التصبغ ، ولكن هناك عامل آخر. الأشعة فوق البنفسجية تسبب إطلاق المواد النشطة بيولوجيا وتعزيز عمليات الأيض ، والتي يمكن أن تؤثر سلبا على الجنين.
  4. هل السولاريوم ضار للأطفال؟ حتى سن 18 عامًا ، لا يمكن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، نظرًا لأن جلد الأطفال والمراهقين حساسة ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان.

هذا هو التأثير المعتاد لمقصورة التشمس الاصطناعي ، إذا كنت تلتزم بجميع قواعد الاستخدام ، وتراعي موانع الاستعمال ، وتكون المعدات في حالة طبيعية. ولكن عندما لا يكون الأمر كذلك ، يمكن أن تحدث مضاعفات بعد زيارة الحمام الشمسي.

مضاعفات

у женщины болит голова يمكن أن تكون المضاعفات عند زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس حرقة وفجأة. عند ارتفاع درجة الحرارة في الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، يمكن أن تكون الأعراض التالية:

  • الدوخة.
  • الصداع.
  • الغثيان.

في أول إشارة ، اتصل بالموظفين. تحتاج إلى مغادرة غرفة السولاريوم بسرعة والخروج إلى الهواء النقي ، وسوف يساعد أيضا على ضغط الباردة على الجبين والجزء الخلفي من الرأس.

الإسعافات الأولية لحرق في مقصورة التشمس الاصطناعي هو تطبيق كريم من حرق أو لتليين الجلد مع الكفير - وهذا العلاج الشعبي لا تزال ذات الصلة. انتقل إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مرة أخرى ، خاصةً إذا حدث الحروق في الزيارة الأولى ، فلا يمكنك أن تقل عن 2-3 أيام ، ويجب تقليل مدة الإقامة فيه.

ما إذا كانت مقصورة التشمس الصناعي تجلب الأذى أو المنفعة ، يجب على كل شخص أن يقرر بنفسه. كثير من الناس يريدون جسد جميل مدبوغ ، ولكن من أجله ، لا ينبغي لأحد أن يخاطر بصحتهم. تكون الأشعة فوق البنفسجية مفيدة فقط بكميات صغيرة ، مع تأثير قوي طويل لها تأثير ضار ليس فقط على الجلد ، ولكن على الجسم بأكمله. في المناطق الشمالية ، حيث نادراً ما تداعب الشمس بأشعة الشمس ، يمكن أن تكون زيارة المقاسة إلى مقصورة التشمس الصناعي مفيدة.

جار التحميل ...