ما هو حمض السكسينيك؟

янтарная кислота фото حمض السكسينيك هو مشارك نشط في عملية التمثيل الغذائي لجسم الإنسان. انها تأتي من الخارج مع الطعام ويتم توليفها في الجسم ، وبكميات كبيرة بما فيه الكفاية. ومع ذلك ، فإنه لا يتراكم في الأجهزة ، ولكن ينفق على الفور على مختلف الاحتياجات.

ما هو حمض السكسينيك ، ما هو الدور الذي يلعبه في عملية التمثيل الغذائي ، ويجب أن يؤخذ بالإضافة إلى النظام الغذائي العادي؟ ما فائدة الدواء وهل يمكنه التسبب في ضرر للصحة في حالة الاستخدام غير الصحيح؟ دعونا معرفة ذلك.

ما هي المنتجات التي تحتوي على حمض السكسينيك

أولاً ، تعرف على المنتجات التي تحتوي على حمض السكسينيك. مصادره هي:

  • где содержится янтарная кислота
    الجبن يحتوي على حمض السكسينيك

    خبز أسود

  • منتجات الحليب المتخمرة
  • أصناف العنب الخفيفة.
  • نبيذ قديم
  • بيرة (خميرة البيرة) ؛
  • المأكولات البحرية (على وجه الخصوص ، الرخويات البحرية) ؛
  • مخلل الملفوف.
  • الجبن.
  • عنب الثعلب.
  • اللفت.
  • الشعير وبذور عباد الشمس.

في الظروف العادية ، فإن تركيب حمض السكسينيك في الجسم يغطي تماماً احتياجاته. ولكن مع بعض الأمراض وزيادة المجهود البدني وسوء التغذية والشيخوخة المبكرة وغيرها من الضغوط ، قد تكون هذه المادة ناقصة.

ما هي فائدة حمض السكسينيك للجسم

في جسم الشخص السليم ، يتم إنتاج 300 جرام من حمض السكسينيك يوميًا. كمية كبيرة منه تأتي من الخارج مع الخضار والفواكه ومنتجات الألبان. ما هو حمض السكسينيك؟ وتشارك في العديد من العمليات الأيضية المرتبطة باستهلاك الأكسجين من قبل الأنسجة وإنتاج الطاقة داخل الخلايا. كما أنه يحيد الجذور الحرة التي تشكلت في الجسم ، والتي هي عوامل الشيخوخة.

откуда берется янтарная кислота

تطبيع الأيض ، والدواء يزيد من معدل تحلل العديد من المواد السامة ، له تأثير مضاد للأكسدة ومضادة للأكسدة ، يحمي الخلايا من منتجات التحلل الضارة.

حمض Succinic للبشر هو واحد من وسائل تحسين عملية التمثيل الغذائي ، الأمر الذي يؤدي في الواقع إلى التأثيرات المفيدة التالية:

  • تحفيز الكبد والكلى ، ومقاومتها الفعالة للسموم.
  • تحسين إمدادات الطاقة للقلب ونتيجة لذلك ، فإن أفضل إمدادات الدم إلى الأنسجة ؛
  • زيادة الحصانة
  • الأكسجين والمغذيات التكميلية إلى الدماغ.

استنتج الباحثون المعاصرون أن حمض السكسينيك هو أداة جيدة للوقاية من السرطان. نظرا لتأثيرها على هياكل الطاقة داخل الخلايا ، الميتوكوندريا ، يقلل الدواء من نمو تكوين الخلايا السرطانية. أيضا ، يعتقد العديد من العلماء أن هذه المادة قادرة على استعادة الخلايا التالفة ومن ثم تجديدها. في كبار السن ، فإن تناول الدواء لمدة 20 يومًا يحسن الصحة ، ويطبع ضغط الدم والقلب ، ويخفف الأرق.

حمض Succinic في شكله النقي هو مسحوق أبيض مع طعم الليمون ، قابل للذوبان بشكل جيد في الماء. يتم إنتاجه على شكل أقراص وهو جزء من العديد من الأدوية في تركيبة مع الأحماض العضوية الأخرى أو الإنزيمات. تسمى أملاح حامض السكسينيك بسلالات.

استخدام حمض السكسينيك في الطب واسع جدا. هنا هي المؤشرات لأخذ المادة النقية في الحبوب.

  1. الجمع بين العلاج للتسمم الخارجي والداخلي لأسباب مختلفة.
  2. علاج شامل للأمراض المعدية.
  3. الحد من التأثير السلبي للعقاقير على الكبد والكليتين مع تعاطي المخدرات على المدى الطويل (المضادات الحيوية وغيرها).

مع هذه الأهداف ، يشرع بعد تناول وجبة ، قرص 1 ثلاث مرات في اليوم.

يستخدم الدواء في حالات أخرى.

  1. янтарная кислота в таблетках фото زيادة التمرين.
  2. التسمم الكحولي للجسم.
  3. فشل القلب.
  4. الحساسية.
  5. تحفيز الدماغ.
  6. الإجهاد يقول أن يسبب التعب أو النعاس.

كيفية تناول حمض السكسينيك من مخلفات: ساعة قبل العيد 100 ملغ ، في 2-3 ساعات آخر 100 ملغ. بعد ذلك ، تناول الأقراص كل ساعة ، ولكن ليس أكثر من 600 مجم (6 حبة) في اليوم. إذا كنت تريد إزالة مخلفات الصباح ، فقم بشرب 2-3 حبة مرة واحدة ، ثم بعد ذلك بساعتين واحدة أكثر ثم كل ساعة حتى تختفي الأعراض.

هل يمكنني تناول الدواء للنساء الحوامل؟

янтарная кислота и беременность يساهم قبول حمض السكسينيك أثناء الحمل في إعادة هيكلة الجسم بشكل صحيح ويحسن مناعة الأمراض المعدية. الدواء له تأثير إيجابي على الجنين النامية ، ويحسن الدورة الدموية ، ويزيل التجويع الأكسجين ويحمي الطفل والأم من السموم المختلفة.

وقد أظهرت الدراسات أن تناول الدواء أثناء الحمل يقلل من خطر الإصابة بمرض ما قبل تسمم الحمل ، ويقلل من المضاعفات أثناء الولادة إلى الحد الأدنى ، ويساهم في التعافي السريع للأم وزيادة كمية الحليب.

حمض Succinic في الرياضة

янтарная кислота в спорте يظهر حمض السكسينيك للرياضيين كوسيلة لتحسين الحصانة ، والتي تعاني خلال مجهود بدني كبير. بالإضافة إلى ذلك ، يؤثر بشكل إيجابي على عمل القلب ، ويوفر له الطاقة والأكسجين اللازمين. بما أن حمض السكسينيك هو محفز طبيعي لعمليات التمثيل الغذائي ، ينتج في الجسم ولا يستطيع أن يتراكم في الأعضاء والأنسجة ، ولا توجد أي آثار جانبية من استخدامه.

جدول القبول للرياضيين هو كما يلي:

  • 500 ملغ مرة واحدة يوميا في الصباح بعد الوجبات.
  • بعد تحسين الحالة ، وتقليل الجرعة إلى 100-250 ملغ يوميا ، يمكن تقسيمها إلى 2-3 جرعات.

في كثير من الأحيان ، يضع الرياضيون جرعة فردية ، مع التركيز على الرفاه. إذا كنت تستخدم كمية متزايدة من حمض السكسينيك (1500-3000 ملغ) ، يجب ألا تتجاوز فترة تناول الدواء 10 أيام.

يمكن أخذ جرعات متزايدة في الدورات: ثلاثة أيام للشرب ، ثم يومين في اليوم ، وما إلى ذلك.

حمض العنبر في التجميل

янтарная кислота в косметологии يتم استخدام تجديد وتجديد خصائص حمض succinic في التجميل. يستخدم على نطاق واسع في إجراءات مثل التقشير والأقنعة والتدليك. استخدام مادة نقية في شكل مسحوق. أقنعة مع حمض السكسينيك للوجه لها تأثير تجديد ، تطهير الجلد وعدم تسبب الحساسية. يتم تضمين هذا الدواء أيضا في تكوين مختلف الكريمات والحليب التجميلي.

بالنسبة للشعر ، يتم تطبيق حمض السكسينيك على شكل أقنعة أو شامبو. قناع يخفف تجعيد الشعر ، ويعطيها مرونة ومرونة. احتفظ بشعرها خلال ساعتين. للحصول على شامبو كهرمان ، أضف القليل من بلورات الحمض إلى الشامبو العادي واغسل شعرك. الاستخدام المنتظم لمثل هذه المنتجات يحسن نمو الشعر ويعيد تجعيد الشعر التالف الباهت.

حمض العنبر لفقدان الوزن

использование янтарной кислоти для похудения حمض السكسينيك نفسه ليس له تأثير حرق الدهون. لكن استعراض أولئك الذين يتناولون نظامًا غذائيًا ، يشير إلى أن تناول الدواء يسهّل ويسرّع عملية فقدان الوزن بشكل كبير. فيما يلي بعض الأسباب لاستخدام حمض السكسينيك في هذه الفترة الصعبة لكل امرأة:

  • المخدرات يخفف التعب ؛
  • يحسن وظائف الكلى ، له تأثير مدر للبول طفيف ويقلل من التورم.
  • يحسن امتصاص العناصر الغذائية ومعالجتها إلى طاقة ، وليس إلى دهون ؛
  • يعزز وظيفة الدماغ الجيدة ويخفف التوتر العصبي.

بالنسبة لأولئك الذين فقدوا الوزن بالفعل ، سيكون حمض السكسينيك مفيدًا إذا تم إضافته إلى كريم الجسم. هذا البلسم يزيد من صلابة البشرة ومرونتها ويساعد على تقليل علامات التمدد.

هناك العديد من المخططات حول كيفية تناول حمض السكسينيك لفقدان الوزن.

  1. янтарная кислота порошок لمدة أسبوعين ، ثلاثة أقراص ثلاث مرات في اليوم. ثم تأخذ استراحة لمدة أسبوع وتكرار الدورة.
  2. دورة شهرية. في غضون شهر ، وشرب محلول من حمض السكسينيك - 1 غرام من المخدرات لكل كوب من الماء يوميا. من الضروري شرب الخليط من خلال القش ، حتى لا تدمر مينا الأسنان ، وبعد أخذها ، شطف الفم.
  3. استقبال طويل. خلال الشهر ، يأخذون ثلاثة أقراص يوميا ، في دورات 3/1 - تناول الدواء لمدة ثلاثة أيام ، ثم استراحة يومية.

مع استقبال طويل ، تحتاج إلى التركيز على مشاعرك وتعديل الجرعة حسب الضرورة.

هل هناك أي ضرر من حمض السكسينيك

هذا هو حمض عضوي ضعيف ويسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، ويزيد من إفراز عصير المعدة. لذلك ، لا ينصح بتناول معدة فارغة.

هناك حمض السكسينيك وموانع أخرى:

  • противопоказания употребления янтарной кислоты
    تحص بولي

    عدم التسامح الفردي

  • مرض نقص تروية
  • تحص بولي.
  • اختلال كلوي حاد ؛
  • قرحة المعدة.
  • زيادة حموضة عصير المعدة.
  • قرحة الاثني عشر.

لم يتم وصف الآثار الجانبية الناجمة عن تناول الدواء ، ولكن إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، يمكنك أن تسبب تهيج الغشاء المخاطي في المعدة وإثارة التهاب المعدة. أيضا ، قد يسبب الشرب المنتظم من حلول هذه المادة ضرر لمينا الأسنان.

التسمم بحمض succinic و succinates أمر مستحيل ، فهو يتطلب جرعة كبيرة للغاية. لذا ، بالنسبة للجرذان ، تبلغ الجرعة المميتة 1.4 جرام لكل كيلوغرام ، وللجرذان 2.26 جرام لكل كيلوجرام من الوزن الحي.

دعونا تلخيص ما سبق. حمض السكسينيك في تكوين كائن حي هو مشارك طبيعي في عملية الأيض. جسم الإنسان يستقبله بالطعام ويخلق بشكل مستقل. يحسن تحويل الطاقة من المواد الغذائية ، ويعزز أكسدة المنتجات المؤكسدة وينشط امتصاص الأكسجين على المستوى الخلوي. بسبب هذا ، فإن الدواء له تأثير مضاد للأكسدة ومضادة للسموم ، ويحفز الأيض بشكل عام.

يستخدم حمض السكسينيك في الطب لعلاج العدوى والتسمم بمختلف أنواعه. الرياضيون يشربونه كمنبه طبيعي وعامل يزيد من أداء عضلة القلب ، للتعافي من التدريب الشاق. إن تناول الدواء أثناء فقدان الوزن يسهل العملية ويخفف من التوتر العصبي ، ويستخدمها اختصاصيو التجميل كعنصر متجدد للأقنعة والفرك والكريمات.

تمت مناقشة الضرر وفوائد حمض السكسينيك كوسيلة ضد شيخوخة الخلايا لفترة طويلة. ثبت أن تناول هذا الدواء من قبل كبار السن له تأثير إيجابي على الصحة العامة. لكن هذا العلاج له أيضًا موانع - لا يمكنك تناوله مع حموضة عالية ، وأمراض الكلى الحادة ، والمرضى الذين يعانون من قرحة المعدة.

جار التحميل ...